
Geräte und Zubehör
La sagamité
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 portions
Zutaten
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d'oignons coupés en deux210 g
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d'huile de pépins de raisin30 g
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de beurre doux clarifié25 g
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de viande d'agneau (gigot désossé) ou de gibier (cuissot), détaillée en cubes (1 cm)200 g
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de haricots rouges en conserve préalablement rincés250 g
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de haricots blancs en conserve préalablement rincés250 g
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de grains de maïs doux en conserve préalablement rincés150 g
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feuille de laurier frais1
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de bouillon de bœuf (ou 1000 g d'eau et deux cubes de bouillon cube)1000 g
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de graines de courge50 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de courge butternut détaillée en cubes300 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
342.7 kcal /
1450.7 kJ
Protein
16.8 g
Fett
19.3 g
Kohlenhydrate
26.8 g
Ballaststoff
8.2 g
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