Le cabillaud à la crème d'érable

Le cabillaud à la crème d'érable

4.3 153 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions

Zutaten

  • d'oignons coupés en deux
    130 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • dos de cabillaud (150 g env. chacun)
    4
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
    200 g
  • de curry en poudre
    ½ c. à café
  • de gingembre en poudre
    1 c. à café
  • de sirop d'érable
    2 c. à soupe
  • d'eau
    350 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 364.5 kcal / 1516.2 kJ
Protein 28.8 g
Fett 23 g
Kohlenhydrate 10.8 g
Ballaststoff 0.8 g

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