Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- plain flour, for dusting
- 640 g all butter puff pastry, frozen (2 ready rolled sheets)
- 180 g onions, quartered
- 1 Tbsp dried oregano
- 100 g shelled walnuts
- 90 g rolled oats
- 150 g feta cheese, cut in pieces (3 cm)
- 50 g breadcrumbs
- 3 medium eggs
-
1
Tbsp tamari
oder soy sauce - milk, for brushing
- sesame seeds, for sprinkling (optional)
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 740 kJ / 176 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 1 g
Alternative Rezepte
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30min
Quick Falafel
30min
Falafel with beetroot hommus
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Vegetarian sausage rolls
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Chocolate Beetroot Muffins
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Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
1h 30min
Butterbean and Feta Burgers
1h 30min
Vegetable Tart
1小时 15 分钟
Oats, Coconut and Honey Balls
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Mini Falafel with Beetroot Houmous
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Beetroot and Halloumi Burgers
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