Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g di grano saraceno
- 1 cucchiaino di semi di coriandolo
- 120 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di crauti, strizzati
- 60 g di cipolla a metà
- 130 g di semi di canapa, con il guscio
- 40 g di semi di lino
- 30 g di semi di sesamo bianchi
- 60 g di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche + q.b.
- 1 punta di coltello di chili in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 2 - 3 cucchiaini di sale grosso (vedere varianti)
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Kalorien
- 170 kJ / 41 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini
1 Std. 20 Min
Burro alle nocciole
1 Std. 30 Min
Composta di mandarini con sciroppo d'acero (a ridotto contenuto di zuccheri)
1 Std. 30 Min
Barrette di riso soffiato alle arachidi
2 godz. 20 min
Polpette di soia
55 min
L'originale salsa barbecue
2h 5min
Burger vegan deidratato
20 Std. 10 Min
Gelato allo yogurt di soia (vegan)
10h 20min
Tofu in crosta di sesamo
20 min
Ricotta di mandorle e anacardi
24h 40min
Bevanda a base di mandorle (vegan)
10min
Piadina integrale al tofu (vegan)
1 Std. 30 Min