Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 50 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour l'ensemble Varoma
- 400 g de tomates concassées en conserve, non égouttées
- 50 g d'eau
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 - 250 g de filets de plie, surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1104 kJ / 264 kcal
- Protein
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoff
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Truite aux petits légumes, sauge et citron
50 min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30 min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 min
Papillote de truite aux pommes et curry
30 min
Eglefin au curry
50 min
Filet de bar sauce aux courgettes
1sa
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55 dk
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3u.
Espadon, écrasé de pommes de terre
45 min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min
Saumon au fenouil
40 min