Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Falafele z bobu i cieciorki
Zubereitung 40 Min
Gesamt 50 Min
16 sztuk
Zutaten
-
280 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego280 g bobu, świeżego
-
500 g wody
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżka nasion kminu rzymskiego
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
5 g liści mięty, świeżych
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
40 g mąki pszennej
-
1 łyżka ziaren sezamu
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
olej ilość do smażenia falafeli
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
216.9 mg
Protein
2.7 g
Kalorien
194.7 kJ /
46.5 kcal
Fett
0.9 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Kohlenhydrate
8.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA WEGAŃSKIE
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 Std.
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1 Std. 10 Min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Dal makhani z soczewicy
50 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 Min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 Min
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min
Kokosowy dhal z soczewicy
20 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min