Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Falafele z bobu i cieciorki
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 50 Min
16 sztuk
Zutaten
-
280 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonegobobu, świeżego280 g
-
wody500 g
-
nasion kolendry1 łyżka
-
nasion kminu rzymskiego1 łyżka
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki80 g
-
ząbek czosnku1
-
liści natki pietruszki, świeżych10 g
-
liści mięty, świeżych5 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy240 g
-
mąki pszennej40 g
-
ziaren sezamu1 łyżka
-
proszku do pieczenia1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
suszonych płatków chili½ - 1 łyżeczka
-
olej ilość do smażenia falafeli
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
46.5 kcal /
194.7 kJ
Protein
2.7 g
Fett
0.9 g
Kohlenhydrate
8.3 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Natrium
216.9 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA WEGAŃSKIE
9 Rezepte
Polen
Polen
