Kompatible Versionen
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 480 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 1 jajko, roztrzepane
- 50 - 60 g bułki tartej
- 20 - 30 g mąki pszennej
- 1 - 2 łyżeczki kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- ¾ - 1 ¼ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 20 - 30 g oliwy z oliwek, extra virgin, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 10 g octu balsamicznego
- ½ łyżeczki cukru
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1780.8 kJ / 425.4 kcal
- Protein
- 21.5 g
- Kohlenhydrate
- 55.4 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoff
- 9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Kotleciki pietruszkowe
25min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 godz. 5 min
Burger wegański
3h 55min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 godz. 15 min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 godz. 50 min
Burgery z buraka
3u. 25min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 godz. 10 min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2h 50 min