Geräte und Zubehör
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
400 g
Zutaten
-
200 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
400 g wody do namoczenia orzechów
-
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, bazylii, kolendry
-
110 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g płatków drożdżowych
-
15 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
40 g oleju z pestek winogron
-
1 ząbek czosnku
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Natrium
377.5 mg
Protein
10.8 g
Kalorien
1609.4 kJ /
384.7 kcal
Fett
32.3 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
18.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Quiche z tofu i szpinakiem
1 Std. 50 Min
Pasta bezjajeczna
5 Min
Tofurnik z mango i limonką
3 Std. 40 Min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 Std.
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3 Std. 30 Min
Migdałowa quinoa z owocami
30 Min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 Std.
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 Std. 10 Min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 Min
Pasta z pieczonego bakłażana
1 Std. 50 Min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 Min