
Geräte und Zubehör
Migdałowa quinoa z owocami
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
quinoa (komosy ryżowej) Melvit200 g
-
napoju migdałowego, niesłodzonego500 g
-
syropu z agawy40 - 60 g
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego10 - 25 g
-
cynamonu, mielonego1 szczypta
-
borówek amerykańskich100 g
-
truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry4
-
banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry1
-
migdałów, w płatkach4 łyżeczki
-
ziaren sezamu, białego2 łyżeczki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
318 kcal /
1331.4 kJ
Protein
10.6 g
Fett
9 g
Kohlenhydrate
51 g
Ballaststoff
6.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

PEŁNE ZDROWIA
60 Rezepte
Polen
Polen