Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

4.3 206 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

350 g

Zutaten

180 g tofu, świeżego pokrojonego na kawałki
120 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
40 g musztardy
10 g oleju rzepakowego
1 łyżeczka czarnej soli, kala namak
½ łyżeczki kurkumy, mielonej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 742.9 mg

Protein 9.7 g

Kalorien 700.3 kJ / 167.1 kcal

Fett 9.4 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

WEGE ENERGIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25min

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1h 45min

Migdałowa quinoa z owocami

30min

Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą

55min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2h 10min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min

Falafele z bobu i cieciorki

50min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8h 10min

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1h

Tabbouleh z bobem

50min

Quiche z tofu i szpinakiem

1h 50min