Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 120 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
- 40 g musztardy
- 10 g oleju rzepakowego
- 1 łyżeczka czarnej soli, kala namak
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- Nährwerte
- pro 1 Cały przepis
- Kalorien
- 2451 kJ / 585 kcal
- Protein
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 33 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 10.5 g
- Natrium
- 2600 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kotleciki pietruszkowe
25min
Wegański majonez
15 Min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Tatar z fasoli
5 min
Wegańskie "mięso"
1h 15 min
Wegańskie masło z aquafabą
2h 25min
Wegański ser
6 Std. 40 Min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min
Wiosenny twarożek z tofu
10 Min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 Min