Soufflé de brócolos e milho

Soufflé de brócolos e milho

4.1 10 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

queijo Gruyère
100 g
leite
500 g
farinha
50 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
gemas de ovo
4
brócolos cozidos
200 g
milho cozido escorrido
100 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de
claras de ovo
4
sumo de limão
5 gotas de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 2 g

Kalorien 1174 kJ / 281 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Receitas salgadas 35 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Creme de pupunha e queijo brie

45min

Quiche Lorraine

45min

Tarte de cebola e azeitona

50min

Muffins de espinafres e feta

30min

Tarte de espargos

1h

Soufflé de alho-francês

1h 30min

Soufflé de espinafres e cogumelos

1h 20min

Soufflé de cenoura e salsa

1h 20min

Tarte de feta e espinafres

40min

Queques de curgete e parmesão

50min

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

55min

Quiche de espinafres e bacon

1h 20min