Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de agua
- 700 g de ramilletes de brócoli
- 180 g de zanahoria cortada en bastones finos de 2 cm
- 20 g de aceite
- 2 puerros picados
- 20 g de queso rallado
- 1 cucharadita de comino molido
Salsa bechamel
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 70 g de harina
- 500 g de leche entera
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje y terminación
- 100 g de leche
- 24 canelones de tubo
- 80 g de queso rallado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2572 kJ / 615.3 kcal
- Protein
- 22.4 g
- Kohlenhydrate
- 74.4 g
- Fett
- 24.9 g
- Ballaststoff
- 7.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Coliflor con bechamel
55min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 Min
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50 Min
Pizza con bechamel de espinacas
1h 10min
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1h 40min
Nuggets de coliflor
30 Min
Pastel de patata con kale
1h 40min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50 Min
Costrada de espinacas y queso feta
1 Std.
Canelones de verdura y mascarpone
1 Std.
Lasaña de brócoli
45 Min
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1 Std. 30 Min