Carré de veau en croûte d’herbes et trio de légumes

Carré de veau en croûte d’herbes et trio de légumes

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Vorbereitung 30 Min
Gesamt 3 Std.
6 portions

Zutaten

Le carré de veau
  • de carré de veau à commander chez le boucher
    1200 g
  • de saindoux
    1 c. à soupe
  • de sel
    2 c. à café
  • de poivre, moulu
    2 pincées
  • de gruyère en morceaux (2 cm)
    50 g
  • d'amandes, entières, décortiquées
    20 g
  • gousse d'ail
    1
  • de persil plat frais effeuillé
    1 bouquet
  • de romarin, frais seulement les aiguilles
    2 c. à soupe
  • de pain de mie blanc en morceaux (3 cm)
    100 g
  • le zeste de citron zeste râpé d'un citron bio
  • de beurre en morceaux
    80 g
Les légumes
  • d'eau
    600 g
  • de pommes de terre nouvelles en dés (2 cm)
    600 g
  • d'asperges vertes tiers inférieur pelé, en tronçons biseautés (3 cm)
    250 g
  • de tomates-cerises
    250 g
  • de vinaigre balsamique blanc
    40 g
  • d'huile d'olive
    40 g
  • de ciboulette fraîche finement coupée
    2 c. à soupe
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre, moulu
    2 pincées

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 111.7 kcal / 465.3 kJ
Protein 7 g
Fett 7 g
Kohlenhydrate 4.7 g

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