Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g queijo cheddar laranja
- 35 g azeite
- 100 g cebola roxa
- 2 dentes de alho
- 500 g peito de frango cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de alho em pó
- 10 g cebolinho picado
- 5 g coentros, só as folhas
- 200 g abacate
- 100 g iogurte grego
- 30 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 8 wraps
- 100 g canónigos
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1629 kJ / 390 kcal
- Protein
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Guacamole
5 Min
Salada de camarão com legumes crocantes
40min
Wrap caeser
30min
Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate
2h
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10 Min
Wraps de frango com molho de amendoim picante
45min
Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
10 Min
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 Min
Wraps mexicanos
30min
Quesadilha de frango e mozarela
45min
Wraps de frango e ananás
30min
Wraps de frango
15 Min