Vegan parmesan shards

Vegan parmesan shards

3.6 5 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 3 Std. 55 Min

4 portions

Zutaten

Soaking

sunflower seeds (see Tips)
60 g
blanched almonds (see Tips)
60 g
salt
½ tsp
filtered water for soaking

Shards

lemon juice
2 tbsp
nutritional yeast (see Tips)
2 tbsp
tamari gluten free (see Tips)
1 tsp
salt
¼ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 9.2 g

Kalorien 816.4 kJ / 194.4 kcal

Fett 16.2 g

Ballaststoff 4.2 g

Kohlenhydrate 2.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Plant to Plate 120 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Figs with spiced custard and nougat cream

Figs with spiced custard and nougat cream

40 Min

Banana sesame cake

Banana sesame cake

4 Std. 20 Min

Sage and buckwheat stuffing balls

Sage and buckwheat stuffing balls

1 Std. 10 Min

Fig and walnut bread

Fig and walnut bread

3 Std. 20 Min

Thai tofu and sweet potato cakes

Thai tofu and sweet potato cakes

30 Min

Vegan mayonnaise

Vegan mayonnaise

15 Min

Savoury tofu quiche

Savoury tofu quiche

1 Std. 30 Min

Pumpkin and turmeric loaf

Pumpkin and turmeric loaf

1 Std. 50 Min

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45 Min

Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers

1 Std. 10 Min

Raw carrot cake

Raw carrot cake

5 Std. 30 Min

Roasted pumpkin and quinoa risotto

Roasted pumpkin and quinoa risotto

40 Min