Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9 8 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

2 portions

Zutaten

teff
120 g
full cream milk
200 g
cinnamon quill
1
pitted dates cut into pieces
30 g
water
400 g
salt
¼ tsp
banana cut into slices, to serve
1
coconut flakes to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 364.2 mg

Protein 12.8 g

Kalorien 1512 kJ / 360 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoff 9.1 g

Gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 54.4 g

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