Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

2 portions

Zutaten

teff
120 g
full cream milk
200 g
cinnamon quill
1
pitted dates cut into pieces
30 g
water
400 g
salt
¼ tsp
banana cut into slices, to serve
1
coconut flakes to serve

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 360 kcal / 1512 kJ

Protein 12.8 g

Fett 7.9 g

Kohlenhydrate 54.4 g

Ballaststoff 9.1 g

Gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Natrium 364.2 mg

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