
Geräte und Zubehör
Wegetariański sos boloński z soczewicą
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
czerwonej soczewicy, suszonej150 g
-
wody700 g
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek20 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
cukinii pokrojonej w plastry150 g
-
pieczarek przekrojonych na pół50 g
-
koncentratu pomidorowego30 - 40 g
-
oregano, suszonego½ - 1 łyżeczka
-
soli¾ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
liść bazylii, świeży posiekanych3 łyżki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
201 kcal /
841 kJ
Protein
11.7 g
Fett
4.7 g
Kohlenhydrate
28 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

MARYNATY I SOSY
12 Rezepte
Polen
Polen