Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 700 g wody
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 150 g cukinii, pokrojonej w plastry
- 50 g pieczarek, przekrojonych na pół
- 30 - 40 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki liść bazylii, świeży, posiekanych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 841 kJ / 201 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 4.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kotleciki pietruszkowe
25 λεπτ.
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1ωρ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.
Wegańskie chili
40 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1ωρ.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 λεπτ.
Wegańska fasolka po bretońsku
13 Std. 50 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1ωρ.
Wegańskie "chili con carne"
1ωρ.
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Wegański sos boloński
40 Min