Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Schalotten
- 20 g Knoblauch
- 1 rote Chilischote, frisch, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- 600 g Tomaten, in Stücken
- 200 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 1 - 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 2 Dosen Kidneybohnen (Abtropfgew. à 250 g ), abgetropft
- 10 g Mehl
- Koriander, abgezupft, zum Bestreuen
- Pfeffer zum Würzen
- 300 g Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen, dicke Stücke waagerecht halbiert
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 995 kJ / 238 kcal
- Protein
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 10.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Orientalisches Chili
30min
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
40min
Tomaten-Paprika-Reis mit Zitronen-Basilikum-Hähnchen
1 Std. 10 Min
Chili con carne
40min
Rinderschmortopf
1h 20min
Tomaten-Basilikum-Hähnchen
35min
Blitz-Lasagne
1小时
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45 Min
Chili con Crema
45 Min
Mexikanischer Feuertopf
45 Min
Chili con Carne mit Feta
45 Min
Couscous-Hack-Topf
30min