Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Fleisch-Möhren-Bällchen
-
½
Bund Petersilie, abgezupft
oder ½ Bund Koriander, abgezupft - 3 Knoblauchzehen
-
1
rote Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
oder 1 TL Chilipulver - 1 Zwiebel, halbiert
- 200 g Möhren, in Stücken
- 500 g Hackfleisch, gemischt
- 1 TL Senf
- 1 Ei
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Ratatouille und Fertigstellung
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Butterschmalz
- 150 g frische Tomaten, in Stücken
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 250 g Aubergine, in Würfeln (3 cm)
- 250 g Zucchini, in Würfeln (3 cm)
-
1
TL Thymian, getrocknet
oder 1 TL Oregano, getrocknet - ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1658 kJ / 396 kcal
- Protein
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 25 g
- Ballaststoff
- 6.8 g
Alternative Rezepte
Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
40min
Tandoori-Hähnchen-Omelette
40min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50min
Rinderschmortopf
1h 20 min
Schweinefilet im Zucchinimantel
1h 15min
Hähnchen-Pilaw
45min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1h
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
1 Std. 30 Min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Gemüse-Filet-Topf
40min
Couscous-Hack-Topf
30min