Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 700 gramů čerstvých jedlých slávek
- horká voda, množství pro namočení slávek
- 1 stroužek česneku
- 4 stonky čerstvé pažitky, nasekané
- 4 snítky čerstvé petržele, jen lístky
- 2 polévkové lžíce sušené wakame řasy
- 50 gramů bílého vína
- 50 gramů olivového oleje
- 2 vejce
- 1 polévková lžíce hladké mouky
- 10 - 20 gramů citrónové šťávy
- ¼ - ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 200 gramů žampiónů, na plátky
- 200 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě, scezeného
- 80 - 100 gramů filetů z tresky, na kostičky
- voda, pro pečení ve vodní lázni
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1055.8 kJ / 252.2 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Kohlenhydrate
- 7.2 g
- Fett
- 7.5 g
- Ballaststoff
- 0.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brokolicová pomazánka
15min
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Keine Bewertungen
Mandlové taštičky briouat s medem a sezamovými semínky
Keine Bewertungen
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10min
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40min
Brazilský dezert quindim
30min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Keine Bewertungen
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
Mandlové RAW brownies
2h 5 min
Tiramisu (bez laktózy)
12h 40min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min
Quinoa tabouleh
12h 40min