Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

2 porzioni

Zutaten

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 13 g

Kalorien 1912 kJ / 457 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 11.1 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Salute in ciotola 11 Rezepte
Italien

Un morso di arcobaleno 62 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie al kiwi e zenzero

10 Min

Smoothie Bowl ciliegie e cacao

15 Min

Marinatura al burro di arachidi, zenzero e arancia

15 Min

Insalata di broccoli con bacche di goji

10 Min

Smoothie alle bacche di acai

10 Min

Gazpacho arancia e carote con chantilly all'aneto

25 Min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 Min

Smoothie bowl alla melagrana

20 Min

Smoothie di prugne e more

10 Min

Condimento avocado e basilico

20 Min

Smoothie Bowl tropicale

15 Min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 Min