Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

3.8 12 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

40 porzioni

Zutaten

Frollini integrali

120 g di farina integrale
40 g di olio extravergine di oliva
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale

Mousse ai ceci

200 g di ceci bianchi lessi
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1 pizzico di sale
80 - 100 g di acqua
30 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Mousse alla barbabietola

200 g di fagioli cannellini in scatola
80 - 100 g di acqua
30 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
50 g di barbabietola rossa cotta a pezzi

Mousse agli spinaci e broccoli

400 g di cimette di broccoli
100 g di foglie di spinaci freschi
500 g di acqua
1 pizzico di sale
40 g di olio extravergine di oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 1.4 g

Kalorien 228.5 kJ / 54.6 kcal

Fett 3.8 g

Ballaststoff 1.2 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Senza uova 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Biscotti al pecorino e mousse di barbabietola

1 h 30 min

Crostata salata con crema di cannellini (vegan)

1 h 30 min

Mini cheesecake al taleggio con pere caramellate

9 h

Mousse di Gorgonzola e datteri

20 min

Frollini al pesto

1 h 30 min

Polpettine di ceci con crema di cavolo viola (per 2 persone)

35 min

Bignè con tre mousse

2 h

Vellutata al cavolo viola e kefir

50 min

Bicchierini prosciutto e piselli

35 min

Mousse di prosciutto, tonno o formaggio

10 min

Mini cestini di Parmigiano Reggiano con crema di broccoli

30 min

Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano

2 h