Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5 8 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 porties

Zutaten

knoflookbol
1
olijfolie
35 g
ui gehalveerd
250 g
honing
30 g
graanmosterd
40 g
Dijon mosterd (optional)
10 g
teentjes knoflook
2
verse rozemarijn enkel de blaadjes
1 el
zout
2 tl
kippenborstfilets (ong. 650 g)
4
bloemkoolroosjes
800 g
melk
130 g
vers gemalen peper naar smaak
¼ - ½ tl
verse tijmblaadjes
1 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Protein 46 g

Kalorien 1596 kJ / 381 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 7 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Lekkere kip 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1 Std. 10 Min

Broccoli-ham omelet

35 Min

Zomerse pastasalade

30 Min

Gierst met kip en curry

35 Min

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50 Min

Gehaktballen met witte wijnsaus en champignons

35 Min

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40 Min

Varkenshaasje met zuurkool en aardappelpuree

1 Std. 10 Min

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35 Min

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1 Std. 15 Min

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1 Std.

Preiquiche

1 Std. 45 Min