Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g Zuckerschoten, in Stücken (3 cm)
- 100 g gekochter Schinken, in dünnen Streifen (ca. 1 cm)
- 100 g Parmesan, in Stücken
- 5 Eier
- 30 g Milch
- 1 ½ EL gemischte Kräuter, gehackt
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika edelsüß
- 500 g Wasser
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1056 kJ / 253 kcal
- Protein
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
Alternative Rezepte
Frühstücks-Omelette
35 Min
Pizzaomelette
35 Min
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35 Min
Pute-Ei-Muffins
1 Std.
Rührei-Muffins
35 Min
Käse-Schinken-Omelette mit Feldsalat
25 Min
Frühstücks-Omelette
35 Min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 Std.
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40 min
Lachsomelette
45 Min
Parmesan-Omelette
40 min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35 Min