Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 - 4 Stängel Petersilie, frisch, Blätter abgezupft
- 200 g Tomaten, geviertelt
- 1 rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
- 200 g Zucchetti, in Stücken (3 cm)
- 500 g Wasser
- 250 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, in 2 Tranchen
- ¼ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, gemahlen
- Zitronensaft, zum Beträufeln
- 50 g Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1644 kJ / 393 kcal
- Protein
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 6.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Schnelles Thai-Curry mit Poulet
40min
Orangencouscous mit gedämpftem Lachs
35 Min
Pouletbrustfilet mit Pilzen und Gemüse
1 godz.
Spinatrisotto mit Spargeln
40min
Crevettencurry
35 Min
Shrimps-Lachs-Spiesse mit Spinat-Kartoffeln
1 Std. 15 Min
Pasta mit geräuchertem Lachs und Zucchetti
35 Min
Klassische Lasagne
2u. 5min
Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln
25 Min
Orientalischer Pouleteintopf mit Couscous
45 Min
Poulet mit Spargeln und Reis an Weisswein-Specksauce
45 Min
Tomaten-Spinat-Pasta
35 Min