Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

4.3 26 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

6 porcji

Zutaten

120 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g maślanki
30 g słonecznika łuskanego
80 g masła w temp. pokojowej, pokrojonego na kawałki
300 g mąki orkiszowej, razowej Melvit
½ - ¾ łyżeczki kminku, mielonego
½ łyżeczki sody oczyszczonej
½ - ¾ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 16 g

Kalorien 1609.1 kJ / 384.3 kcal

Fett 20.8 g

Ballaststoff 4.8 g

Kohlenhydrate 37.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PEŁNE ZDROWIA 60 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

25min

Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą

2h 15min

Podpłomyk z rabarbarem i gorgonzolą

1h

Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)

16h

Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki

25min

Wytrawny sernik z ziołowym pesto

1h 30min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50min

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1h 50min

Krem figowy z orzechami laskowymi

20min

Korzenne mleko daktylowe

20min

Granola bananowo-orzechowa

1h

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4h 50min