Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 49 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 3 Std. 30 Min

40 sztuk

Zutaten

syropu klonowego
10 g
10 g syropu z agawy
wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
350 g
oleju kokosowego
30 g
ziaren słonecznika
135 g
siemienia lnianego
90 g
ziaren sezamu, białego
40 g
pestek dyni
50 g
płatków owsianych bezglutenowych
150 g
nasion chia
30 g
nasion babki płesznik (psyllium) (optional)
40 g
soli
1 ½ łyżeczki

Nährwerte pro 1 sztukę

Kalorien 72 kcal / 301.6 kJ

Protein 2.5 g

Fett 4.9 g

Kohlenhydrate 5.5 g

Ballaststoff 2.1 g

Gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Natrium 74.2 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NEWSLETTER 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kulki z suszonymi śliwkami

Kulki z suszonymi śliwkami

30 Min

Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35 Min

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2 Std. 20 Min

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

3 Std. 30 Min

Chlebki duńskie Bożeny Małek

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1 Std. 40 Min

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

1 Std. 20 Min

Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

50 Min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2 Std.

Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

6 Std. 15 Min

Batony z orzeszkami ziemnymi

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 Std. 30 Min

Owsiane kulki z kokosem i miodem

Owsiane kulki z kokosem i miodem

25 Min

Bezglutenowy chleb życia

Bezglutenowy chleb życia

1 Std. 10 Min