Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 3 Std. 30 Min

40 sztuk

Zutaten

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (optional)
1 ½ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 74.2 mg

Protein 2.5 g

Kalorien 301.6 kJ / 72 kcal

Fett 4.9 g

Ballaststoff 2.1 g

Gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 5.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NEWSLETTER 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Bezglutenowe bułki

Bezglutenowe bułki

1 Std. 15 Min

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 Min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2 Std.

Mąka gryczana

Mąka gryczana

5 Min

Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

50 Min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2 Std. 45 Min

Lamingtony bez pieczenia

Lamingtony bez pieczenia

1 Std.

Brownie fasolowo-gryczane

Brownie fasolowo-gryczane

1 Std.

Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe

Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe

2 Std. 30 Min

Bezglutenowy chleb tostowy

Bezglutenowy chleb tostowy

15 Std.

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej

57 Std. 40 Min

Kulki mocy z masłem orzechowym

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 Min