Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Gofry
- 600 g mleka, 3,2% tłuszczu
- 2 opakowania suchych drożdży (14 g)
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki
- 4 jajka
- 400 g mąki gryczanej
- 100 g mąki kukurydzianej
- 2 łyżeczki soli
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia gofrownicy
Warzywa
- 150 g sera koziego, twardego, pokrojonego na kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 70 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 opakowanie rukoli (ok. 100 g)
- 16 pomidorów, żółtych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 16 pomidorów, czerwonych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 16 łodyżek szczypiorku, świeżego
- kolendra, świeża (ok.5 g), drobno pokrojona, do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1892 kJ / 452 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 57.1 g
- Fett
- 19.9 g
- Ballaststoff
- 5.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gofry owsiane
45 Min
Gofry jaglano-bananowe
45 Min
Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem
1h 35min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 Min
Gryczane kluski kładzione
40 Min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 Min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 Min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 Min
Placki gryczane bez laktozy
35 Min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 menit
Placki jaglane z jabłkami
30 menit
Mąka jaglana
5 menit