Sunflower and sesame seed bread rolls

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3 15 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

8 portions

Zutaten

psyllium husks
70 g
banana flour (see Tips), plus extra for dusting
140 g
white chia seeds
40 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds plus extra for sprinkling
40 g
flaxseeds (linseeds)
40 g
honey
30 g
baking powder
2 ½ tsp
salt
1 ½ tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
water
450 g
eggs
3
extra virgin olive oil
20 g
poppy seeds for sprinkling

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 560.9 mg

Protein 10.3 g

Kalorien 1292.6 kJ / 307.8 kcal

Fett 18.6 g

Ballaststoff 12.6 g

Gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 19.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Barbecue 102 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 Min

Beetroot salad

Beetroot salad

10 Min

Fresh turmeric and ginger paste

Fresh turmeric and ginger paste

20 Min

Gluten free fruit and nut loaf

Gluten free fruit and nut loaf

55 Min

Almond milk

Almond milk

1 Std. 5 Min

Sun-dried tomato and pepita bread

Sun-dried tomato and pepita bread

2 Std.

Buckwheat and almond slider buns

Buckwheat and almond slider buns

1 Std. 15 Min

Pumpkin, carrot and herb bread

Pumpkin, carrot and herb bread

1 Std. 30 Min

Avocado dressing

Avocado dressing

10 Min

Orange and mango chia pudding

Orange and mango chia pudding

3 Std. 15 Min

Chia and pepita gluten free loaf

Chia and pepita gluten free loaf

1 Std. 25 Min

Gluten free carrot and almond cake

Gluten free carrot and almond cake

2 Std. 30 Min