Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Huevos duros y ejotes
- 1600 g de agua
- 4 huevos
- 300 g de ejotes, sin puntas
Aderezo
- 5 g de perejil fresco
- 30 g de mostaza Dijon
- 50 g de aceite de oliva
- 15 g de vinagre de vino blanco
- ¼ cdita de sal fina
- 20 g de agua
Montaje
- 1 pepino, en rebanadas
- 100 g de jitomates cherry, en rebanadas
- 100 g de atún enlatado en agua, colado
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 723.8 kJ / 172.3 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 6.8 g
- Fett
- 13.7 g
- Ballaststoff
- 1.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 menit
Aguacates rellenos de atún
20 min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 menit
Ensalada San Valentín
10 min
Ensalada de manzana y tocino
20 min
Omelette con salsa de frijol TM6
30 menit
Ensalada capresse
15 dk
Ensalada de pollo con quinoa
40 Min
Rollos de rib eye con gratinado de papas
1j
Ensalada césar de pollo
30 menit
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min