Mediterrane BratVurst

Mediterrane BratVurst

3.0 23 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

6 Stück

Zutaten

getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, und Öl aufgefangen
40 g
Basilikum abgezupft
5 Stängel
Mehl
160 g
Guarkernmehl
2 TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL
Muskat
¼ TL
Knoblauch, gemahlen
¾ TL
Zwiebeln granuliert
¾ TL
Kräuter der Provence
½ TL
Tofu, fest in Stücken
100 g
Seitan in Stücken
180 g
Wasser
980 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Stück

Protein 27 g

Kalorien 1022 kJ / 244 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 2.2 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® Magazin 4/2019 44 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Veganer Käse-Dip

40 Min

Veganer Salatkäse-Ersatz

2 Std. 45 Min

Veganer Bacon-Ersatz

30 Min

Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse

30 Min

Blumenkohl Buffalo Style

1 Std.

Mandelhummus

15 Min

Vegane Bratwurst

1 Std. 20 Min

Pulled-Jackfrucht-Burger

1 Std.

Kale-Chips

40 Min

Linsencreme mit Gemüsesticks

25 Min

Linsen-Mandel-Cracker

40 Min

Orientalische Süßkartoffel-Stangen

3 Std. 10 Min