Geräte und Zubehör
Prosta i uniwersalna zupa krem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
oliwy z oliwek25 - 30 g
-
warzyw cebulowych, mieszanych (np. cebula, szalotka, por), pokrojonych na 2 cm kawałki170 - 200 g
-
warzyw, mieszanych (np. cukinia, marchewka, dynia, bataty, seler, pietruszka), pokrojonych na kawałki700 - 800 g
-
wody750 - 850 g
-
koncentratu bulionu warzywnego1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
116.9 kcal /
489 kJ
Protein
4.1 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
14.5 g
Ballaststoff
4.7 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Natrium
726.6 mg