Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

4.7 2.0K Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 porcje

Zutaten

Duszone gruszki

300 g gruszek np. odmiana Konferencja, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
20 g cukru
1 szczypta soli
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej

Owsianka

120 - 130 g płatków owsianych
20 g cukru
600 g mleka

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 114.4 mg

Protein 10.7 g

Kalorien 1248.5 kJ / 298.4 kcal

Fett 7.4 g

Ballaststoff 5.7 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 49.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25 Min

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1 Std. 35 Min

Czosnkowe chlebki naan

30 Min

Owsiane placki bananowe

15 Min

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

2 Std. 20 Min

Placki z serka wiejskiego

30 Min

Prosta i uniwersalna zupa krem

45 Min

Bananowa kasza manna

20 Min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 Min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 Min

Koktajl dodający energii

5 Min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)

40 Min