Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- le jus d'un citron jaune
- 1 gousse de vanille, égrainée
- 1 c. à soupe de cassonade
- 200 g d'ananas frais, type Victoria, en cubes
- 100 g de banane, en cubes
- 150 g de mangue, en cubes
- 1 c. à soupe de cannelle en poudre
- 500 g d'eau
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 365 kJ / 86 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 0 g
Alternative Rezepte
Yaourt mangue-coco
10min
Salade vitaminée pomme-mimolette
5min
Soupe de mangue et sorbet fromage blanc
4h 15min
Fruits d'été en papillote
20 Min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1h 40min
Mousse de yaourt, amandes et poires à la vanille
4 godz. 35 min
Salade Caesar light
35 Min
Bouchées de concombre et fromage frais
12h
Douceurs au fromage blanc et pommes poêlées
30 Min
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
15min
Avocado toasts, citron et tomates
10min
Gratin de clémentine
30 Min