Thon encebollado

Thon encebollado

4.8 41 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 portions

Zutaten

d'oignons jaunes coupés en rondelles
600 g
gousse d'ail coupée en lamelles
1
d'huile d'olive
100 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de vin blanc
50 g
de thon frais albacore (800 g env.)
1 - 2 tranches
d'eau
250 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 541 kcal / 2263 kJ

Protein 50.8 g

Fett 33 g

Kohlenhydrate 8.4 g

Ballaststoff 2.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Escapade en Espagne 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Ragout de poisson angolais (Calulu)

Ragout de poisson angolais (Calulu)

50 Min

Ossau-iraty, beurre aux algues et salade d'herbes

Ossau-iraty, beurre aux algues et salade d'herbes

40 Min

Tagliatelles au poireau et aux coques

Tagliatelles au poireau et aux coques

45 Min

Magret de canard aux cinq épices, champignons, légumes et riz

Magret de canard aux cinq épices, champignons, légumes et riz

1 Std. 15 Min

Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz

Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz

9 Std. 15 Min

Lapin à l'ananas et à la vanille

Lapin à l'ananas et à la vanille

1 Std.

Couscous de rouget aux poivrons

Couscous de rouget aux poivrons

30 Min

Caille aux raisins

Caille aux raisins

45 Min

Alicuit de canard

Alicuit de canard

1 Std.

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

20 Min

Magret de canard en papillote, sauce à l'orange

Magret de canard en papillote, sauce à l'orange

2 Std. 45 Min

Blanquette de saumon aux champignons des bois

Blanquette de saumon aux champignons des bois

50 Min