Geräte und Zubehör
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
300 g de feuilles d'épinards frais lavées, séchées et coupées en lamelles
-
500 g d'eau
-
200 g de pois gourmands
-
4 filets de saint-pierre de 125 g chacun environ
-
2 c. à soupe de graines de sésame
-
1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
-
sel
-
poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Protein
31 g
Kalorien
1331 kJ /
317 kcal
Fett
17 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saveurs Thermomix n°9
66 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Polenta aux champignons et saint-jacques
20min
Salade d'automne au chou-fleur
1h 5min
Saint-Jacques en papillotes de chou au yaourt
50min
Gratin de courgettes et d'artichauts à la scamorza
1h
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
45min
Salade de rouget
1h 30min
Salade de haddock, mâche et pomme de terre
45min
Cocotte de légumes anciens glacés au miel
40min
Salade de haricots verts, foies de volaille et amandes grillées
45min
Escalopes de bar et mousseline d'artichaut
1h 30min
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35min
Thon encebollado
1h 15min