Salade de rouget

Salade de rouget

4.7 6 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 portions

Zutaten

1 oignon rouge coupé en deux
100 g de tomates confites
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
400 g d'eau
150 g de poivron rouge taillé en lanières (1 cm env.)
150 g de poivron jaune taillé en lanières (1 cm env.)
12 filets de rouget désarêtés
150 g de roquette

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 33 g

Kalorien 1634 kJ / 392 kcal

Fett 23.5 g

Ballaststoff 4.5 g

Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Osso-buco de lotte

45 Min

Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt

35 Min

Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

40 Min

Ceviche de daurade au pamplemousse

1 Std. 5 Min

Salade de crevettes à la sicilienne

40 Min

Lotte vapeur façon tajine

1 Std. 45 Min

Gaspacho tomate-gambas

2 Std. 30 Min

Salade de calamar au fenouil

1 Std. 30 Min

Tajine de lotte au citron confit

1 Std. 35 Min

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20 Min

Salade aux calamars, crevettes et moules

30 Min

Encornets à la provençale

55 Min