Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 75 g d'oignon rouge (1), coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 500 g de pommes de terre en rondelles
- 1 c. à soupe bombée de moutarde
- 125 g de yaourt nature à 0% m.g.
- du poivre moulu
- 10 brins de ciboulette fraîche, hachés
- 150 g de mâche
- 400 g de filets de haddock, en fines tranches
- sel
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 971 kJ / 229 kcal
- Protein
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 2 g
Alternative Rezepte
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45min
Salade de gésiers, endives, pommes et noix
20min
Salade de l'île de Ré
35min
Salade de cabillaud, sauce à la mangue
35min
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40min
Saumon confit à l'huile, salsa à l'orange
13h
Pommes de terre, haddock et épinards
35min
Salade de raie aux agrumes, câpres et croûtons
1h 5min
Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate
1h 5min
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30min
Saint-Jacques en papillotes de chou au yaourt
50min
Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise
15min