Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g Öl
- 300 g Hähnchenbrust, in Streifen (2 cm lang)
- ½ TL Paprika edelsüß
- 4 Eier, gekocht (siehe Tipp)
- 1 Eisbergsalat, klein
- 300 g Möhren längs geviertelt, in Stücken (2 cm)
- 2 rote Paprika
- 20 g Zucker und etwas mehr zum Würzen
- 60 g Parmesan, in Stücken
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 ½ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 TL Senf
- 1 Avocado, reif, in mundgerechten Stücken
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1416 kJ / 338 kcal
- Protein
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoff
- 4.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tomaten-Geschnetzeltes mit Gnocchi und Zucchini
35min
Hähnchen mit Gemüsereis
45min
Schnitzel mit Gemüsekruste und Kartoffeln
1h 10min
Puten-Rouladen auf Gemüse
3h
Kartoffelsalat mit Spargel und Räucherlachs
1 godz.
Eisbergsalat für Eilige
10min
Salat mit Steak-Streifen
35min
Currywurst
20 Min
Puten-Döner mit Petersiliendip
25 Min
Hähnchen mit Paprikagemüse
1 godz.
Gyrostaschen mit Tzatziki
15 min
Champignon-Rucola-Salat
30 min