Geräte und Zubehör
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
60 g d'échalotes
-
1 bâton de citronnelle fraîche
-
10 g de gingembre frais
-
200 g de lait de coco
-
600 g de pavés de saumon frais sans peau
-
500 g d'eau
-
600 g de betteraves crues coupées en dés
-
600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
-
2 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
-
80 g de crème liquide 35% m.g.
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
150 - 300 g de lait en fonction de la quantité de légumes qu'il vous reste
Purée de betterave au saumon (3 petits pots 6-12 mois)
-
80 g de lait entier
-
75 g d'eau
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Betterave en 2 textures, émietté de saumon à l’échalote (3 portions 1-3 ans)
-
70 g de lait entier
-
70 g d'eau
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
573 mg
Protein
37.5 g
Kalorien
2660.8 kJ /
636 kcal
Fett
35.5 g
Ballaststoff
8 g
Gesättigte Fettsäuren
10.3 g
Kohlenhydrate
38.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre
45 Min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35 Min
Poulet à la courge et au sarrasin
45 Min
Purée panais-butternut, feuilles de betterave et pignons de pin
45 Min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1 Std. 5 Min
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1 Std. 15 Min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40 Min
Limande-sole gratinée à l'orange
35 Min
Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave
45 Min
Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert
40 Min
Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco
55 Min
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35 Min