Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g Hendlbrustfilets, ohne Haut
- 120 g Cornflakes, ungesüßt
- 150 g Naturjoghurt
- ½ TL Salz, etwas mehr für die Hendlstücke
- ½ TL Paprikapulver, edelsüß
- ¼ TL Currypulver, mild
- 1 TL Honig
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1011 kJ / 242 kcal
- Protein
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 566 mg
Alternative Rezepte
Fleischbällchen in Tomatensauce
35 Min
Frittierte Hühnernuggets
30min
Wraps mit Hendlfleisch und Mais
40min
Pizza Wraps
1h 15 min
Fleischbällchen auf schwedische Art (Köttbullar) mit Erdäpfelpüree
1h 15 min
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50min
Fleischlaberl aus dem Backofen mit Erdäpfelpüree
1h 10min
Hühnergeschnetzeltes mit Paprika und Reis
50min
Fleischbällchen auf schwedische Art (Köttbullar)
40min
Schinken-Käse-Kipferl
1h
Erdäpfelwedges mit Salsa "de luxe"
40min
Chimichangas
45min