Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 portions
Zutaten
Le lait d'avoine
-
50 g de flocons d'avoine
-
500 g d'eau
Le smoothie
-
500 g de mangue mûre coupée en morceaux
-
2 pincées de vanille en poudre
-
de figues sèches130 g de dattes dénoyautées
-
80 g de flocons d'avoine
-
80 g de noisettes, (ou un mélange des deux)80 g de noix de Grenoble décortiquée concassées
-
50 g de graines de courge
-
150 g de mangues mûres détaillées en fines tranches
Smoothie bowl mangue et dattes (3 portions 1-3 ans)
-
3 c. à soupe de flocons d'avoine
-
2 dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
29.3 mg
Protein
11 g
Kalorien
2144.5 kJ /
511.5 kcal
Fett
17.8 g
Ballaststoff
12.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
70.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie banane-framboise
5 Min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 Min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 Min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 Min
Smoothie bowl exotique
10 Min
Tropical smoothie bowl
15 Min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min