Pokè bowl al salmone

Pokè bowl al salmone

4.5 121 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 porzioni

Zutaten

Crema di mango

250 g di polpa di mango a pezzi
10 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di peperoncino secco piccante

Pokè bowl

1300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
300 g di baccelli di soia (edamame)
1 avocado sbucciato e a dadini
200 g di filetti di salmone fresco a dadini
semi di sesamo a piacere
salsa di soia a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 26.9 g

Kalorien 2724 kJ / 651 kcal

Fett 25.4 g

Ballaststoff 8.6 g

Gesättigte Fettsäuren 17.5 g

Kohlenhydrate 74.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A casa con Bimby® 8 Rezepte
Italien

Fuga alle Hawaii 5 Rezepte
Italien

Un morso di arcobaleno 62 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini

40min

Pancakes

30min

Uramaki (per 1 persona)

1h 30min

Sushi misto (per 1 persona)

10h 30min

Hosomaki (Modalità Cuoci riso)

2h 30min

Curry di pollo con riso basmati

45min

Couscous vegetariano

30min

Avocado toast con uovo

30min

Poké Bowl di tonno

40min

Salmone e riso basmati con salsa all'aneto

45min

Hawaian Poke Bowl

35min

Avocado toast

7h