Croquettes de poisson

Croquettes de poisson

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

10 pièces

Zutaten

de patate douce , coupée en cubes
200 g
d'eau
500 g
de poireaux , coupés en rondelles
200 g
de poisson blanc
400 g
de sel , à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre moulu , à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
œuf
1
de farine de blé
50 g
de beurre
5 g
d'huile végétale
10 g

Nährwerte pro 1 pièce

Kalorien 398.9 kJ / 94.8 kcal

Protein 10.5 g

Kohlenhydrate 6.2 g

Fett 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Ballaststoff 1.2 g

Natrium 209.3 mg

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Frankreich

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