Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 30 g d'amandes décortiquées
- 250 g de mangue mûre
- 125 g de yaourt nature à 0% m.g.
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1129.5 kJ / 270 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 17 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoff
- 77 g
- Natrium
- 44 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3 Std. 10 Min
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10 min
Cocktail au concombre, menthe et citron vert
10 min
Fromage blanc gourmand, pomme et miel
10 min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl jaune
2h 20 min.
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15 Min
Smoothie orange coco miel
10 min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 Min
Smoothie bowl exotique
10 min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3 Std. 10 Min