Kompatible Versionen
Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 yogures griegos
- ½ papaya en trozos
- 25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
- 50 g de nueces peladas
- 4 cucharadas de amaranto hinchado
- 50 g de agua muy fría
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharada de semillas de lino dorado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1339 kJ / 320 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Kohlenhydrate
- 17.7 g
- Fett
- 22.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.4 g
- Ballaststoff
- 2.7 g
- Natrium
- 285.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gazpacho de melón
10 min
Sopa fría de zanahoria, papaya, pimiento amarillo y limón
15min
Sopa fría cocktail
2h 5min
Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón
30 min
Gazpacho de manzanas, arándanos y cerezas
10 min
Gazpacho de melón
15min
Gazpacho de fresas con queso feta
10 min
Sopa fría de melón
10 min
Gazpacho Thai de alcachofas y espárragos
2h 5min
Crema de melocotón de Calanda con crujiente de jamón de Teruel (Aragón)
45 min
Gazpacho de mango
15min
Gazpacho de zanahorias
10 min