LSA

LSA

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

15 portions

Zutaten

linseeds (flaxseeds)
180 g
sunflower seeds
90 g
raw almonds
45 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 10.3 mg

Protein 4.6 g

Kalorien 469.7 kJ / 111.8 kcal

Fett 9.5 g

Ballaststoff 4.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 0.5 g

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