Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 81 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

750 g

Zutaten

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 750 g

Natrium 251.7 mg

Protein 99.6 g

Kalorien 16581.3 kJ / 3963 kcal

Fett 257.8 g

Ballaststoff 78.8 g

Gesättigte Fettsäuren 158.8 g

Kohlenhydrate 355.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Less waste, more food with Thermomix® 70 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

50 Min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 Min

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

3 Std. 20 Min

Five seed energy bars

Five seed energy bars

1 Std. 45 Min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 Std. 10 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

Coconut oat biscuits

Coconut oat biscuits

45 Min

Simple Granola

Simple Granola

25 Min

Almond and date bars

Almond and date bars

2 Std. 15 Min

Coffee date muffins

Coffee date muffins

35 Min

Spiced fruit loaf

Spiced fruit loaf

2 Std. 30 Min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2 Std. 30 Min