Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 82 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

750 g

Zutaten

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 750 g

Natrium 251.7 mg

Protein 99.6 g

Kalorien 16581.3 kJ / 3963 kcal

Fett 257.8 g

Ballaststoff 78.8 g

Gesättigte Fettsäuren 158.8 g

Kohlenhydrate 355.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Less waste, more food with Thermomix® 70 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

ABC muffins

ABC muffins

40 Min

Spiced fruit loaf

Spiced fruit loaf

2 Std. 30 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Sauerkraut (Thermomix® Cutter, using modes)

Sauerkraut (Thermomix® Cutter, using modes)

Keine Bewertungen

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 Min

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

35 Min

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45 Min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 Std. 10 Min

Simple Granola

Simple Granola

25 Min

Vanilla and honey toasted muesli

Vanilla and honey toasted muesli

35 Min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 Min