鮮蔬燉飯

鮮蔬燉飯

4.8 5 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

2 人份

Zutaten

蒜頭
15 克
洋蔥切塊(約3公分)
60 克
奶油
30 克
玉米筍切丁(約1公分)
50 克
新鮮綜合菇類切丁(約2公分)
100 克
義大利米 (如:Carnaroli, Arborio)，烹煮時間約16-18分鐘
100 克
高湯
250 克
鹽
¼ 茶匙
黑胡椒粗粒
⅛ 茶匙
綠蘆筍切段(約2公分)
60 克
60 克四季豆, ，切丁(約1公分)
帕瑪森起司依個人口味調整
5 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 256.6 mg

Protein 9.4 g

Kalorien 1503.5 kJ / 359.7 kcal

Fett 14.5 g

Ballaststoff 3.3 g

Gesättigte Fettsäuren 36.8 g

Kohlenhydrate 49.8 g

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