Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
清蒸魚佐綜合蔬菜
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 人份
Zutaten
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特級橄欖油80 克
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鹽¾ 茶匙
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黑胡椒粉½ 茶匙
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黃檸檬 取皮屑和汁液1 - 2 顆
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4 片 白肉魚片比目魚排 (每片約120-200克)4 片
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綜合蔬菜 (如：紅蘿蔔、櫛瓜、芹菜莖、 蕪菁)，切塊200 克
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新鮮平葉巴西里 只取葉子6 枝
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水500 克
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馬鈴薯 去皮，切片(約0.3公分)400 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Protein
30 g
Kalorien
1693 kJ /
404 kcal
Fett
23 g
Ballaststoff
2.3 g
Kohlenhydrate
19 g
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